L'importance de la persévérance

Confinement dû au Covid 19. 3 semaines se sont écoulé, la première, en famille avec deux enfants dans une maison avec petit jardin, 1h de sortie sur un terrain de foot par jour. Fin de cette première semaine qui annonçait les suivantes compliquées entre les enfants... début de 2ème semaine, atelier méditation pour toute la famille, 20mns maxi par jour, ça s'améliore incroyablement dès le premier jour. Plus de disputes entres les enfants, une atmosphère agréable. 3 ème semaine pas d'atelier médiatation, l'ambiance reste sympa. Fin de 3 ème semaine, on commence doucement à sentir que les choses se tendent à nouveau, mais on se dit qu'on va tenir... 4ème semaine, retour à l'ambiance de tension de fin de 1ère semaine... Alors le thérapeute analyse tout celà, observe, sourit, puis, passe à l'action. Répétition des séances de méditation... Comme je l'ai souvent constaté chez mes clients, les choses bougent lors des séances, les personnes cessent de dépenser de l'énergie dans des mécanismes mentaux qui leur donnaient de mauvaises émotions (colère, peur, anxiété, tristesse...) du coup, inconsciemment, leur organisme redirige l'énergie vers des schémas souvent plus productif pour eux. Alors, comme tout va mieux... on se relâche... on se repose... on profite, on s'installe dans le confort, c'est la fête... et ça dure... un certain temps, mais après ... ? le cerveau reprend très vite les anciens chemins, ceux qu'il connait le mieux... alors, comment devenir persévérant pour bénéficier d'effets positifs à très long terme, comment prendre un nouveau chemin définitivement ? tout d'abord en sachant que la répétition est reine de la réussite, puis en continuant chaque jour, même s'il faut pendant une période se faire aider, vers un réel changement.

S'il on peut s'approcher très rapidement de ses objectifs de vie, en utilisant des outils performants comme la visualisation, avec la PNL, l'hypnose ou toutes autres méthodes, c'est la persévérance qui assure la réussite. Soyez curieux lorsque vous vous fixez un objectif de vous poser la question de savoir comment ça sera si vous réussissez, puis demandez vous quel sera la différence si vous ce que vous atteignez dépasse (en mieux..) votre objectif de base. Maintenant imaginez des choses qui pourraient vous bloquer dans votre progression. Imaginez maintenant qu'à chaque fois qu'une  de "ses choses" vous stoppe, vous ressentiez une excitation égale à celle que vous avez pu  à votre éprouver lors de votre premier rendez vous amoureux, et que vous n'ayez qu'une seule envie, trouver et recommencer en modifiant ce qui n'allait pas et, franchir l'obstacle. Et bien, répéter ce shéma 5 ou 6 fois d'affilé et déjà, vous aurez augmentez votre persévérance.