Le bonheur, un état que nous recherchons tous et dont la source se situe à deux niveaux, conscient et inconscient. c'est au niveau conscient que ça semble le plus compliqué car cela varie selon les conditionnements du mental de chacun. selon notre culture, notre religion, notre vécu ou encore notre éducation il ne sera pas le même chez tous et les valeurs, les croyances et les peurs seront différentes. La notion de bonheur sera donc fluctuante et parfois abstraite, mais quoi qu'il en soit l'état mental de bien-être que provoque le bonheur ne peut être obtenu pleinement que si nous faisons le choix conscient de plonger à l'intérieur de nous même, au travers de toutes les couches que représentent nos conditionnements afin accéder à l'espace profond qui est en nous. c'est un espace imperturbable et silencieux, il est la source de ce que nous sommes vraiment, antérieur aux conditionnements, à la pensées, à nos perceptions. chacun pourra mettre le mot qu'il veut pour le définir et pour moi c'est peut-être l'âme. Chaque remonté d'une telle plongée vous libère d'un peu du poids accumulé au fils du temps par le mental, jusqu'à finalement vous apporter un équilibre. Les fenêtres d'accès à un tel espace demandent d'abord que vous placiez votre mental dans les meilleures conditions, et le moment dans la journée en est une importante.

Il y a bien des années, quand j'ai décidé de me lancer dans l'exploration de l'immensité de mon inconscient, à la recherche de cet  espace encore plus vaste qu'est la source de ce que nous sommes, j'ai expérimenté tout ce qui pouvait m'en ouvrir l'accès. J'ai mis du temps à comprendre pourquoi il m'était si difficile d'avoir de la régularité dans ma pratique, jusqu'à ce qu'un jour je me trompe sur la programmation de mon réveil et me trouve debout en avance d'une heure. Je ne sais si je dois appeler ça une petite voix intérieure ou une intuition, mais quelque chose m'a poussé à ne pas me recoucher mais à tenter une plongée en moi. Durant des années j'ai réglé mon réveil sur une avance de 20mns et à chaque fois, j'ai atteins des états de profond bonheur qui ont influencé chacune de mes journées. 15 ans plus tard j'ai lu un article qui expliquait que l'heure qui suit notre réveil est le gouvernail de notre journée. j'ai trouvé, dans ce moment particulier qu'est ce premier instant du jour, la régularité due au fait que notre mental a ses moments pour être efficace. Il est évident que pour ce qui est du développement personnel, le mental travaille mieux à notre réveil et nous donne la possibilité d'accéder à notre inconscient et donc, à l'équilibre entre les deux. Choisir le bon moment est par conséquent une facilité,