L'équilibre de l'organisme avec Hénin Marc
L'équilibre de l'organisme.
Le Yin Yang représente le monde comme le fruit de deux forces à la fois opposées et complémentaires, l'une plutôt active et émettrice (Yang), l'autre plus passive et réceptrice (Yin). Tout mouvement, toute vie résulterait du passage inexorable du Yin au Yang, du Yang au Yin. Notre organisme, lui, est une machine complexe qui nécessite sans cesse des réajustements constants pour maintenir son équilibre. Si une partie est en difficulté, l'organisme sera impacté à divers niveaux, voir, dans sa totalité. Je me suis fracturé une cheville en faisant du sport étant jeune, 6 mois plus tard, et après avoir subit une opération je courrais à nouveau comme un lièvre. Seulement voilà, alors que je ne souffrais plus, inconsciemment j'avais enregistré la peur du risque et de la douleur. toujours aussi inconsciemment, j'ai très légèrement changé l'appui sur mes jambes durant 25 ans, créant une usure de l' os et du cartilage de la cheville opposée. Deux hôpitaux différents m'ont fait les mêmes scanners et les mêmes diagnostiques. Il fallait couper et mettre une prothèse. Mon organisme avait dit stop à un déséquilibre qui n'avait que trop duré. Il en va de même pour tous nos organes, notre mental, conscient ou inconscient et notre inconscient. Pourtant, nos capacités à anticiper, puis à réparer, à rééquilibrer sont surprenantes. Alors comment faire ? Comment prendre soin de notre organisme ?
L'équilibre dans la régularité
Avec Marc Hénin, apprenez à créer l'équilibre
La régularité, c'est une forme de répétition dont notre organisme est roi. qu'il s'agisse de nos battements cardiaques ou encore de notre respiration, même si un effort en augmente le rytme, ils restent réguliers. Tout, dans notre organisme est conçu pour être régulier, et à chaque fois qu'une fonction devient irrégulière, un déséquilibre se créé. Notre mental nous induit souvent en erreur en nous faisant focaliser
